Climb’in Flow
Na een succesvolle eerste editie kunnen we niet wachten om terug te keren naar Spanje voor onze volgende Climb’in Flow. Een avontuurlijke vakantie waar het uitdagende van sportklimmen samenkomt met de rust en kracht van yoga en natuur. Dit unieke avontuur vindt plaats in het hart van Catalonië, een wereldberoemde speeltuin voor klimmers van elk niveau. In deze idyllische omgeving krijg je de kans om je grenzen te verleggen, je techniek te verfijnen en volledig op te gaan in de magie van het outdoor klimmen.
Met meer dan 15 jaar ervaring in outdoor klimmen, kent Koen Catalonië als zijn broekzak. Hij neemt je mee naar de beste klimspots, met routes die geschikt zijn voor zowel beginners als gevorderde klimmers. Laura zorgt voor mobility workshops om je lichaam optimaal voor te bereiden met warm-ups en cool-downs, zodat je elke dag fris en blessurevrij kunt klimmen. En met Fem in de keuken geniet je van heerlijke, gezonde en proteïnerijke maaltijden die je de energie geven om elke route vol vertrouwen aan te pakken.
Tijdens deze reis maak je deel uit van een kleine, hechte groep klimmers. Samen deel je de adrenaline van uitdagende routes, de voldoening van een geslaagde klim en de gezelligheid van avonden vol verhalen.
Rotsklimmen in Catalonië is meer dan een sport – het is vrijheid, verbondenheid en een diepe connectie met de natuur. Of je nu je eerste outdoor klimervaring opdoet of een nieuwe uitdaging zoekt, deze vakantie biedt alles wat je nodig hebt voor een onvergetelijke klimweek. Sluit je aan en ontdek de magie van Climb’in Flow!
Laura & Koen
-
Voor wie?
Deze vakantie is perfect voor jou als je de klimmicrobe te pakken hebt, maar nog niet zoveel ervaring hebt met outdoor sportklimmen en meer rotsgewenning wilt opdoen. Je leert alle do’s en don’ts, van materiaal en klimetiquette tot warming-ups en cooling-downs. Na deze vakantie ben je in staat om zelfstandig een klimtrip te plannen.
Dus, heb jij zin in een onvergetelijk klimavontuur? Haal je energie uit de natuur? Sta je open voor yoga en meditatie? Ben je op zoek naar verbinding met jezelf en anderen? Geniet je van lekker eten en schuif je graag je voetjes onder tafel? Dan ben je aan het juiste adres.
Deze klimvakantie is geschikt voor alle lead- en boulderniveaus, maar we verwachten dat je in het bezit bent van een KVB1-brevet.
We nemen maximaal 10 deelnemers mee (M/V/X).
-
Wanneer?
Zaterdag 11 tem 18 oktober 2025.
-
Waar?
In het hart van Catalonië ligt de charmante gerenoveerde 16e eeuwse boerderij Molí dels Aubins. Met zijn 7 slaapkamers, 4 badkamers, grote tuin, zwembad en buitenkeuken is dit huis perfect uitgerust voor onze groep.
Je kan er de stilte horen, de natuur proeven en de sterren tellen …
Meer info & foto’s van de accommodatie vind je hier.
Meet the team
-
Laura Vantorre
Bezielster LOBA, yoga therapeut, adem- en lichaamswerker.
Als klimmer ontdekte ik al snel dat klimmen en yoga een perfecte match zijn. Beide disciplines vragen om een balans tussen kracht, flexibiliteit, focus en controle. Daarom ben ik me steeds meer gaan richten op movement sessions waarin kracht, mobiliteit en balans samenkomen. Een goede warming-up en cooling-down zijn essentieel, niet alleen om blessures te voorkomen, maar ook om je klimprestaties naar een hoger niveau te tillen.
Maar klimmen is meer dan fysiek sterk zijn. Buiten, aan de rotsen, bevind je je in een minder gecontroleerde omgeving waar angst en onzekerheid een grote rol kunnen spelen. Door het toepassen van tools zoals ademhalingstechnieken, visualisaties en meditaties, heb ik mijn mental game sterker gemaakt. Deze technieken helpen me om kalm te blijven, angsten te overwinnen en in het moment te blijven. Het resultaat? Meer zelfvertrouwen, focus en plezier tijdens het klimmen. Hiermee ondersteun ik ook jou graag op je klimavontuur!
-
Koen Baekelandt
Founder MONO TRIBE, klimcoach & nationale routebrouwer.
Mijn passie voor klimmen begon op elfjarige leeftijd. Vanaf dat moment was ik betoverd door de combinatie van fysieke kracht, mentale focus en de verbinding met de natuur. In mijn tienerjaren ontdekte ik de wereld van wedstrijden en had ik de eer om deel uit te maken van het Belgisch team.
Hoewel ik genoot van de competitie, vond ik mijn ware passie op de rots. Hier voel ik me verbonden met de omgeving en mezelf. Met meer dan duizend routes tussen 7a en 9a achter mijn naam, heb ik geleerd dat klimmen meer is dan alleen een fysieke uitdaging—het is een levensstijl.
Op mijn veertiende begon ik met routebouw, wat me een nieuwe manier gaf om mijn liefde voor klimmen te uiten. Nu, als nationaal bouwer, creëer ik routes die niet alleen uitdagend zijn, maar ook de unieke veelzijdigheid van klimmen weerspiegelen. -
Fem Sinnesael
Buikenvuller, brenger van heerlijkheden, nutriënten koningin, vezel fee & restjes tovenaar.
Hard ei om te kraken maar die dooier vanbinnen is zo zacht als de voetkussentjes van mijn kat, Jimmy Broodje. Ik ben zeer ontvankelijk voor andermans energie, dus als mijn spons vol is wordt die graag eens geledigd door een goeie massage, de stilte van een sauna of de kracht van de natuur.
Ik kom helemaal tot rust door even in de natuur te gaan kamperen en te gronden in het zoute water van de zee. Ik ben een vat vol energie als in adhd springkonijn, die graag sport om wat in balans te komen om zo mijn heerlijke vrolijkheid rond te strooien als confetti.
Praktisch & kostprijs
Climb’in Flow - 11-18/10/25 / Catalonië
Investering in jezelf: 1300 euro.
Jouw deelname is bevestigd bij ontvangst van betaling van het voorschot van 300 euro. Optie betaling;
In 1 keer.
In 2 delen. Deel 1 van 300 euro bij de inschrijving en deel 2 van 1000 euro, voor vertrek.
In 3 delen. Deel 1 van 300 euro bij de inschrijving, deel 2 en 3 van telkens 500 euro, voor vertrek.
Inbegrepen
Transport van en naar de luchthaven (pick-up in Barcelona)
Verblijf van 7 nachten in een charmante villa (met zwembad!)
Bedlinnen en handdoek
Ontbijt - lunch - diner
Gezonde snacks, fruit en dranken (koffie, thee, water)
Gebruik van yoga materiaal
Gebruik van klimmateriaal waar je zelf niet over beschikt
Dagelijkse mobility sessions met Laura Vantorre
Persoonlijke klimcoaching door Koen Baekelandt
Niet inbegrepen & zelf mee te nemen
Vliegticket of autoreis
Reis/sportverzekering —> KBF-verzekering (sterk aan te raden!)
Extra kosten die je maakt tijdens je vrije tijd
Sportkleren
Bikini/zwembroek
Extra badhanddoek
Degelijke wandel/ approach schoenen
Lunchbox
Grote drinkfles & eventueel thermos voor koffie/thee
Zelf mee te brengen klimmateriaal
Klimschoenen
Klimgordel
Pofzak & pof
Leeflijn
1 karabiner/musketon
Helm (niet verplicht, sterk aanbevolen)
Voorbeeld dagindeling
8u30: mobility session
9u30: brunch + lunchpakket
11u: vertrek naar de rots & klimmen
13u: lunch aan de rots
20u: avondeten
vrije tijd
Count me in!
Bedankt voor je vertrouwen in ons! We willen je heel graag verwelkomen binnen onze tribe. Om elkaar al wat beter te leren kennen, nodigen we je uit om onderstaand formulier in te vullen.
We maken een whatsapp groep aan om samen verder af te spreken en af te tellen.
We kijken ernaar uit je te ont-moeten & samen een onvergetelijk avontuur te beleven!
* Er wordt zeer zorgvuldig omgegaan met jouw gegevens.
Toestemming gebruik foto- en videomateriaal
Door je in te schrijven voor onze klimvakantie geef je ons toestemming om tijdens de vakantie gemaakte foto's en video's, waarop je mogelijk te zien bent, te gebruiken voor promotionele doeleinden. Dit kan bijvoorbeeld via onze website, sociale media of andere marketingkanalen zijn. Als je hier bezwaar tegen hebt, laat het ons gerust weten voorafgaand aan de vakantie.
Annuleringsvoorwaarden
Bij annulatie wordt minstens 100 euro administratieve kosten in rekening gebracht. Annuleer je voor 1 juni, ontvang je het bedrag min 100 euro terug. Annuleer je na 1 juni, dan ben je het volledige bedrag kwijt, dit wordt niet meer teruggestort. Je mag wel iemand sturen die jouw plaats inneemt, mits schriftelijke communicatie en overeenkomst op voorhand. Laat het ons tijdig weten, dan kunnen we samen op zoek naar iemand die jouw plekje kan innemen.
Bij inschrijving ga je automatisch akkoord met bovenstaande annuleringsvoorwaarden.
Reisbijstand & klimverzekering
MONOTRIBE is niet aansprakelijk voor ongevallen gedurende deze week tenzij deze duidelijk de fout is van één van de begeleiders. Een sportverzekering is aan te raden. De sportverzekering is een verzekering tegen schade die wordt opgelopen tijdens het reizen. Deze verzekering dient meestal als aanvulling op andere afgesloten verzekeringen, zoals je zorgverzekering. Wij raden de verzekering van de klim-en bergsport federatie ten zeerste aan:
https://www.klimenbergsportfederatie.be/inhoud-verzekering
Gezien MONOTRIBE pakketreizen verkoopt zonder vervoer of transport, draagt MONOTRIBE geen verantwoordelijkheid als de reis moet ingekort of verlengd worden door problemen met het vervoer of transport. Het is belangrijk om zelf over een reisbijstandverzekering te beschikken die gemaakte kosten dekt bij problemen met vervoer, transport of natuurrampen.